一日坊主

　朝6時からウォーキング。

途中急坂があり一生懸歩いていると、太ももの後ろが痛くなりました。

これはまずい！

と、スピードを落としどうにかごまかす。

　　　　体重83キロではさすがに無理だ。

　　　　とにかく早く体重を落とさなくては！

　朝6キロウォーキング、午後3時から9キロと決めていたが

今日は午後からの運動は筋肉痛のため取りやめ

　　　　　　　明日からはまじめにしよう！