朝6時からウォーキング。 途中急坂があり一生懸歩いていると、太ももの後ろが痛くなりました。 これはまずい！ と、スピードを落としどうにかごまかす。 体重83キロではさすがに無理だ。 とにかく早く体重を落とさなくては！ 朝6キロウォーキング、午後3時か…